INGREDIENTI:
1 mango
250 g di yogurt intero
100 ml di latte
1 cucchiaino di curcuma
10 cubetti di ghiaccio Ice3
PREPARAZIONE:
in un frullatore, mettete il mango mondato e tagliato a pezzi, lo yogurt, il latte, la curcuma e i cubetti di ghiaccio. Frullate alla massima velocità per un minuto o finché non avrete un composto liscio e cremoso.
Versate in bicchieri, decorate con semi di chia (facoltativo) e servite il vostro smoothie al mango e curcuma.